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院长邰先桃教授应邀参加人力资源和社会保障部2022年专业技术人才知识更新工程“中医药大健康与绿色发展”高级研修班讲座

作者:云南中医药大学第二附属医院 日期:2022-10-26 字体: [小] [中] [大]

云中二院讯(通讯员 高仪、郭村晓为响应国家人社部要求,发挥国家级高级研修项目示范作用,以习近平总书记绿色发展理念和生态文明建设理论为指导,聚焦云南省重点产业中的生物医药和大健康产业、“打造健康生活目的地”三张牌,云南省中医药大学继续教育学院于10月12日上午邀请副校长、第二附属医院院长邰先桃教授西南宾馆开展题为“中医运动疗法与心身健康”的研修班培训讲座

邰先桃从中医运动疗法、心身健康、生命在于运动三个方面深入浅出地进行讲授。引导大家探讨健康生活的真谛,教授大家如何运用黄帝内经十二时辰养生并把中医运动观念分享给与会人员,向与会人员分享太极拳、“补肺益气”养生操、云中养生易筋经、脊柱保养功等养生功法教大家如何调身、调息、调心,让身体姿势、动作、呼吸和思维意识活动相互协调从而使心身同调、阴平阳秘、身体健康。

邰先桃带领大家练习“补肺益气养生操”

“太极拳”视频与锻炼心得分享

跟练补肺益气养生操

与会人员跟练时纷纷表示,这样的讲座既轻松又实用,在对生命健康产生更深入思考的同时,也能深刻感受到祖国医学的博大精深。