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每周一穴|细说天府穴

作者:云南中医药大学第二附属医院 日期:2021-05-11 字体: [小] [中] [大]

随着春季的到来,呼吸系统疾病也逐渐高发,尤其是老人、小孩。今天就让我们一起来学习肺经上的一个重要穴位——天府穴,帮助大家应对春季高发的呼吸系统疾病。

古人对于穴位、中药的命名都包含着深刻的含义,从一个名字中也能窥见中华文化的深厚沉淀。接下来我们就一起看看天府穴的由来吧!

天,即天空,指上而言,古人从空间上把世界分为三层,上即为天,下即为地,人处于中间,故中间为人,这就是传统文化中的天地人三才学说。该穴归肺经,肺通过鼻子呼吸自然界的清气;府,即聚集之义。本穴是肺气聚集之处,故名为天府。

如何准确找到这个穴位呢?该穴归手太阴经,是肺经上的要穴。《经络俞穴学》记:该穴位于上臂内侧,腋前纹头下三寸,当肱二头肌桡侧。这个说法比较学术,对于各位非医学专业的朋友可能有一定的难度。所以接下来我们为大家介绍简单方便的取穴方法:坐下身体放松,将上臂向前平举,略转头、低头,鼻尖接触上臂内侧处即为此穴。是不是很简便?快行动起来试试看!

因为该穴位于肺经上,位置上也靠近肺,所以它和肺有很大的关系。很多医学学者将其功效归纳为一句话:宣散肺邪,清肺凉血。展开来讲就是该穴位可以用于治疗喘咳、鼻出血、咯血、上臂内侧痛等。以上几种疾病在临床中已经被反复验证,疗效确切。

根据国家《健康报》相关的报道,按摩该穴对于鼻炎、鼻塞有很好的治疗作用。如果您正为呼吸系统疾病困扰,恰好又看到这这篇文章,那太好了,今天就可通过按摩天府穴来缓解病情。

如何操作呢?我们可以一起来练习一遍。用大拇指或中指按住天府穴,以一定的压力保持一会儿,然后松开,一压一松为一个循环,一次按摩天府穴300下。也可以用大拇指、食指或中指按住天府穴,用指腹在天府穴上做旋转按揉,顺时针和逆时针方向各按揉300下。是不是很简单呢!

以上是本次关于天府穴的介绍,云中二院将持续为大家带来更多的穴位讲解,敬请期待!

参考文献:

《快速取穴彩色图解》

《经络俞穴学》

供稿人|李胤君

校对排版|王馨苑

审核|李剑峰

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